Tästä syystä lakanan alle kannattaa laittaa saippua – voi auttaa yleiseen riesaan
![Saippua](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2019/05/Saippua-632x411.jpg)
Hyvät yöunet ovat yksi elämän kulmakivistä.
Unen laatuun voi vaikuttaa omilla elämäntavoilla ja pienillä kotikonsteilla. Uni on jaksamisen kannalta tärkein asia, joten siihen tulisi suhtautua vakavasti.
Tiesitkö että saippua lakanan alla voi auttaa ongelmaan, josta sadat tuhannet suomalaiset kärsivät vuosittain?
Levottomat jalat – kuulostaako tutulta?
Jaloissa esiintyvä kramppi, pistely kipu tai suonenveto voivat aiheuttaa univaikeuksia.
Edes lääkärit tai tutkijat eivät osaa sanoa tarkkaan mistä oireet johtuvat. Tämän vuoksi onkin todettu, että levottomat jalat eivät luultavasti aiheudu vain yhden tekijän seurauksena. Levottomien jalkojen aiheuttajaksi on kuitenkin epäilty oireita ja sairauksia, kuten: raudanpuutetta, munuaisten vaajatoimintaa, diabetesta tai reumaa.
Miten saippua liittyy koko asiaan?
Levottomat jalat ja krampit voivat joidenkin mukaan lievittyä, kun lakanan alle asettaa saippuan.
Tämä kuulostaa ehkä jopa typerältä, mutta monien ihmisten mukaan niksi toimii. Vuosia krampeista kärsineet ihmiset ovat kertoneet, että ongelmat katosivat niksin jälkeen kuin tuhka tuuleen.
Osa lääkäreistä selittää saippuan vaikuttavan kramppeihin, sillä se sisältää magnesiumia.
Magnesiumin puute voi aiheuttaa kramppeja ja univaikeuksia. Samaan aikaan magnesium auttaa koko kehoa rentoutumaan.
Sinun ei tarvitse kuin laittaa saippua lakanan alle. Sinun tulee käyttää luonnollista saippuaa, joka sisältää eteeristä öljyä – tämän jälkeen ei tarvitse kuin käydä nukkumaan ja selvittää toimiiko niksi yön aikana.
Tämä niksi on mielestäni hieman kyseenalainen, mutta sen kokeileminen on lähes ilmaista, joten en näe paljoa menettämisen varaa?
Mitä mieltä sinä olet tästä niksistä? Oletko kuullut siitä aikaisemmin?
Jaa uutinen Facebookissa ja katso mitä ystäväsi sanovat!
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- 15 ruokakuvaa, jotka aiheuttavat valtavan pettymyksen tunteen
- 11 faktaa Coca Colasta, joista et luultavasti ole kuullut koskaan aikaisemmin
- 9 syytä lopettaa alkoholin juominen tästä päivästä eteenpäin
- Japanilaistutkimus vahvistaa: Näin kahvi juominen vaikuttaa elinikään
- ❤ Teräshäät ❤
- 7 tuttua ruokaa, joita ruokaturvallisuuden asiantuntijat eivät yleensä syö
- Kolme salaista niksiä, joilla saat huijattua itsesi syömään terveellisemmin
- 7 yleisintä virhettä munakokkelin valmistuksessa: ”Ei yhtään sitä kuumemmalla”
- Sienet ovat terveellisiä, mutta tässä 5 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia niiden kanssa
- Tutkimus: Ylipainoa ei kannata päästää kertymään – tässä valitettava syy
- Tutkimus: Älä käytä näitä kasviöljyjä paistamiseen – lisää syöpäriskiä
- Isoäidin salainen niksi tiskialtaan puhdistukseen: Tehtävä suoritetaan vain yhdellä aineella
- Helppo omenapiirakka 5 minuutissa (+ 30 min paistoaika)
- Lue tämä jos heräät kello 3-5 aikaan yöllä – kehosi saattaa viestiä tästä ongelmasta
- Nopea, halpa ja hyvä – Tästä ei pastaresepti parane
- Valmista herkullista pannuleipää muutamassa minuutissa — Vain 2 raaka-ainetta!
- Näin valmistat herkullisen suklaakakun vain kahdesta raaka-aineesta: Opettele resepti
- Peruna-lasagne jauhelihalla ja mozzarellalla – Herkullinen arkiruoka
- Kotitekoinen omenamehu – Tee ihanaa mehua pihasi omenoista
- Näin helposti tarkistat, onko kananmuna vielä syömäkelpoinen vai pilaantunut