Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia

Kokeile tätä herkullista reseptiä tuoreen lehtipinaatin kanssa, joka ei ole vain herkullista vaan myös terveellistä! Ateriassa yhdistyy kermainen koostumut ja aromaattiset mausteet. Suosittelemme kokeilemaan tätä talvipäiviä lämmittävään uuniruokaan.
Ainekset:
- 4 keskikokoista perunaa viipaleina
- Oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria
- 1 punasipuli hienonnettuna
- Voita
- Tuoretta kevätsipulia hienonnettuna
- 4 valkosipulinkynttä
- iso kourallinen pinaattia
- 100 g mozzarellaa
- 1 rkl jauhoja
- 4 dl maitoa
- Suolaa ja pippuri
- 1 tl chilihiutaleita
Tee näin:
- Kuori ja viipaloi perunat. Öljyä uunivuoka ja laita perunaviipaleet pohjalle. Lisää hieman öljyä, suolaa ja pippuria. Toista sama toiselle kerrokselle. Paista ensin perunoita uunissa 180 astetta 30 min.
- Valmistele sillä välin loput ateriasta.
- Hienonna punasipuli ja kevätsipulin varret ja valkosipulit. Laita pannulle loraus öljyä ja nokare voita. Kuullota sipuleita hetki. Pese ja pilko pinaatit ja lisää pannulle. Kääntele miedolla lämmöllä puulastalla.
- Raasta mozzarella tai käytä valmista raastetta.
- Lisää seokseen jauhot ja kääntele ne kasviksien sekaan. Kaada sitten maito pannulle. Mausta ja sekoittele, kunnes seos sakenee.
- Ota perunat uunista. Kaada seos perunoiden päälle ja lisää juustoraaste.
- Paista vielä 20 minuuttia uunissa.
Katso valmistusohje videolta:
https://www.youtube.com/watch?v=rjKG8aGheYg
- Unohda kaupan kalliit kuorintavoiteet — ainekset siihen löytyvät keittiöstäsi
- Aseta talouspaperirulla keksin päälle ja seuraa ohjeita – katso millainen jälkkäri tästä syntyy
- Tämä on yleisin virhe minkä teenjuojat tekevät – pilaa helposti juoman maun
- 10 simppeliä tapaa vähentää kalorimäärää ilman sietämätöntä nälän tunnetta
- 7 syytä, jotka luettuasi lähdet välittömästi kävelemään metsään
- Haluatko puhtaan kylpyhuoneen? Sekoita nämä raaka-aineet ja olet puoliksi valmis
- Herkkuvohvelit
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
- Sokeriton tiramisu kaurahiutaleista – Kannattaa kokeilla
- Haiseeko kotonasi ummehtuneelta? Kiehauta nämä 3 raaka-ainetta ja saat raikkaan tuoksun
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Syö kaksi kananmunaa päivässä – 9 muutosta, jotka se saa aikaan kehossasi
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – saat kokea mieluisan yllätyksen seuraavana aamuna
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa