Täydellisen tahmeat browniet vain neljästä ainesosasta – ilman jauhoja ja sokeria

Kun kaipaat ihanan tahmeita brownieita, tee nämä! Tarvitset vain neljä ainesosaa ja saat helposti tehtyä ihania makoisia tahmeita mutakakkuja, jotka eivät sisällä yhtään liästtyä sokeria tai vehnää. Tarjoile browniet tuoreiden marjojen kanssa.
Tarvitset:
- 2 kpl kypsiä reilun kokoisia banaaneita
- 1 dl sokeritonta maapähkinävoita
- 1 dl kaakojauhetta (sokeriton tumma kaakaojauhe)
- 0,5 tl leivinjauhetta
Valmistusohjeet:
- Laita uuni lämpenemään 175 – 200 asteeseen.
- Pehmennä banaaneja kuorineen mikrossa 2 minuuttia tai käytä hyvin kypsiä banaaneja. Kuori ja muussaa banaanit sileäksi. Lisää maapähkinävoi ja sekoita!
- Lisää taikinaan kaakaojauhe ja leivinjauhe ja sekoita ne haarukalla hyvin.
- Levitä taikina voideltuun uunivuokaan noin sentin paksuiseksi levyksi.
- Paista uunissa n. 20 minuuttia.
- Jäähdytä brownieta hieman ennen paloiksi leikkaamista.
Lähde: IG / terveellisetherkut
Kuva: Pixabay
Jaa ohje kavereillesi somessa!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
- Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
- 3 yrttiä, jotka tulisi löytyä jokaisen keittiöstä – karkottavat banaanikärpäsiä!
- Heitä hyvästit hyttysille istuttamalla nämä kasvit keväällä – saat nauttia kesästä ilman itikoita
- Tämän vuoksi kannattaa haudata kalanpää multaan ja istuttaa sen päälle taimi
- 8 oiretta, jotka kertovat D-vitamiinin puutostilasta
- Valmista torni kanaverkosta ja oljista – voit saada vaikuttavan perunasadon parvekkeella
- 5 ruokaa, joita syömällä pystyt keskittymään paremmin: Kokeile ja yllätyt vaikutuksista
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen