Tekeekö mielesi jäätelöä, mutta haluaisit jotain terveellisempää?

Tästä täydellinen herkku kesäisiin päiviin

Kun kesäisen lämpimät säät taas saapuvat pitkän talven jälkeen alkaa mieli tehdä jäätelöä. Jäätelö on toki erittäin herkullista, mutta sitä ei aivan päivittäin viitsi syödä.

Mikä siis olisi parempi vaihtoehto tähän jos haluaa samalla nauttia kesästä, mutta pitää myös terveydestään hyvää huolta?

Ratkaisuna on tehdä herkullinen smoothie tai smoothiebowl. Näissä herkuissa yhdistyy suosikki hedelmäsi, maapähkinävoi ja erilaiset siemenet.

Voit laittaa smoothiebowliin tietenkin mitä vaan mistä juuri sinä satut pitämään, mutta makeat hedelmät tekevät siitä todellisen herkuttelijan unelman.

Hyvä vinkki on pakastaa valmiiksipilkottuja hedelmiä annospusseissa pakastimessa ja makeanhimon iskiessä heittää vain kaikki ainekset tehosekoittimeen. Näin saat valmista herkkua alta aikayksikön.

Voit myös pakastaa jo valmiiksi blendattuja hedelmä sekoituksia ja laittaa ne esimerkiksi jäätelömuotteihin. Kun laitat tikun niiden päähän niin sinulla on herkullista hedelmistä tehtyä jäätelöä aina saatavilla.

Kokeile siis tätä vinkkiä jos haluat nauttia kesästä ja samaan aikaan pysyä hyvässä kunnossa!

Jaa tämä vinkki kaikille kesää odottaville!

Lähde: MTVuutiset / Kuva: Unsplash