Terveellisemmät proteiinipitoiset keksit yllättävät herkullisuudellaan
Kun seuraavan kerran leivot, kokeile näitä terveellisempiä suklaakeksejä. Keksien taikinaan lisätään proteiinijauhetta, chia-siemeniä ja maapähkinävoita tuomaan ravintorikkautta herkkuihin. Herkuttelun voi tehdä myös terveellisemmin ja ravitsevammin. Kokeile näit super-hyviä proteiinikeksejä!
Terveelliset suklaa-maapähkinävoikeksit
Ainekset
- 2 dl kaurahiutaleita
- 0,5 dl vettä
- 1 rkl kookosöljyä/oliiviöljyä
- 1 dl herajauhetta (suklaanmakuista, jos käytät maustamatonta tai esim vaniljanmakuista lisää reseptiin 1 rkl raakakaakaojauhetta)
- 2 rkl maapähkinävoita
- 2 rkl chiansiemeniä
- ripaus vaniljajauhetta
- 1 tl leivinjauhetta
- (2 rkl kookossokeria mikäli käytät makeuttamatonta herajauhetta)
Ohjeet
- Sekoita kaikki aineet kulhossa.
- Muotoile sen jälkeen golf-pallon kokoisia palloja.
- Laita pallot pellille leivinpaperin päälle ja paina niistä litteitä suuria keksejä.
- Paista noin 10 min 200 asteessa.
Reseptin lähde: terveellisetherkut.fi
Kuva: Petra Pixabaystä
Jaa tämä resepti kavereillesikin!
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 7 ruokaa joita ravintoterapeutit syövät laihtuakseen muutaman kilon
- 8 merkkiä, jotka voivat olla merkki raudanpuutoksesta
- Tutkimus: Jos haluat laihtua niin syö tämän verran aterioita päivässä
- 7 ihanaa asiaa, jotka tapahtuvat, kun lopetat sokerin syömisen
- 6 ruokaa, jotka tekevät sinut entistä nälkäisemmäksi – vältä dietillä
- Et luultavasti tiennyt, että mikro ratkaisee nämä 4 arkipäiväistä ongelmaa
- 4 lausetta, joita ei tulisi koskaan sanoa absolutistille
- Maailman paras parsakaaliresepti tulee tässä – Älä jätä kokeilematta
- 7 syytä, miksi päivä kannattaa aloittaa sitruunateellä
- Maailman parhaat mocktailit tipattomaan tammikuuhun
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Tämä raikas mutta kermainen jälkiruoka syntyy vain 5 minuutissa