Valmista herkullisia välipalakeksejä, jotka eivät sisällä valkoista lisättyä sokeria, vehnäjauhoja tai voita. Nauti terveellisenä välipalana tai kahvin kanssa. Näistä saa hyvin energiaa terveellisessä muodossa esimerkiksi ennen treenejä.

Ainekset kekseihin:

  • 200 g Maapähkinöitä
  • 1-2 rkl Kookosöljyä
  • 30 g Saksanpähkinöitä
  • 50 g Cashewpähkinöitä
  • Kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä tai muita
  • 50 g Rusinoita
  • 50 g kuivattuja karpaloita
  • 90 g Kaurahiutaleita
  • 1 muna
  • 100 g maapähkinävoita
  • vaahterasiirappia tai hunajaa makeutukseen

Tee näin:

  1. Voit rouhia pähkinöitä hieman pienemmiksi. Sekoita ensin muut aineet kulhossa ja lisää sekaan lopuksi muna, maapähkinävoi, siirappi.
  2. Muotoile taikinasta keksejä leivinpaperin päälle pellille.
  3. Paista 180 asteessa 20 min.

Katso video:

Lue myös:

Tunnista maksan vajaatoiminta ajoissa – 9 oiretta, jotka tulee ottaa vakavasti
Maksa
Herkullinen jälkkäri 2 raaka-aineesta – esivalmisteluun menee vain minuutteja
Homemade Dark Chocolate Fudge
Näin valmistat pellillisen Snickersiä kotona – helppo ja syntisen herkullinen resepti
Snickers
Heitä tällaiset pussukat pois pakastimestasi – vievät tilaa ja ovat riski
Frozen cranberry
Hiero teelusikallinen ruokasoodaa lihan pintaan 30 minuuttia ennen kypsennystä
pihvi
Suklaa-punaviinikastike tummalle lihalle
Thumbnail for 186613
Kaada ruokasoodaa sängylle: Moni laiminlyö täysin tämän kevätsiivouksen osa-alueen
Ruokasooda
Tästä kaikkien tuntemasta villiyrtistä saa keiton lisäksi herkullista pestoa
Nokkospesto
Moni hieroo nyt banaaninkuorta iholleen – 5 yllättävää vaikutusta
banaani
Tee uuniritilälle tämä ja siitä tulee kuin uusi – ilman jynssäystä
Ritilä
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Reseptit sokeriton terveelliset keksit välipalakeksit