Dieetin aloittaminen voi kuulostaa hyvältä idealta, mutta ruokavalion noudattaminen voi osoittautua yllättävän haastavaksi.

Moni rakastaa suklaata, sipsejä, karkkeja ja leivonnaisia – esimerkiksi minä.

Herkuttelijat voivat kuitenkin sopeutua dieettiin, kunhan he tietävät millaisia jälkiruokia ja herkkuja voi valmistaa. Siksi haluan jakaa sinulle tämän reseptin, jonka myötä opit valmistamaan terveellisiä ja hyvän makuisia kaurakeksejä.

Kaurahiutaleet

Keksejä voi nykyään valmistaa myös mikrossa, eikä reseptit kaipaa kuin 2-5 raaka-ainetta.

Tarvitset tähän reseptiin vain:

  • 1 kypsä banaani
  • 2,25 dl kaurahiutaleita
  • Rusinoita (tai saksanpähkinöitä)

 

Keksit eivät sisällä lisättyä sokeria, säilöntäaineita tai muuta epäluonnollista.

Löydät valmistusohjeet oheiselta videolta! 

 

Aiheet Banaani Diy Hyvinvointi keksi keksit rusinat Terveys