Tutkimus: Nämä ovat kaikkein addiktoivimmat ruoat – top 10
Michiganin yliopiston tutkimuksessa selvitettiin eri ruokien addiktoivuutta.
Tutkimuksen tulokset eivät tuottaneet varsinaisia jymy-yllätyksiä: Addiktoivimpien ruokien listalle päätyivät mm. pizza ja perunalastut.
Tutkimustulosten mukaan kaksi asiaa näyttivät selittävän ruoan addiktoivuutta kaikkein eniten: rasvapitoisuus ja glykeeminen indeksi, eli ruoan vaikutus verensokeriin. Korkean rasvapitoisuuden omaavat ja nopeasti verensokeria nostavat ruoat olivat siis tutkimuksessa kaikkein addiktoivimpia.
Tältä siis näyttää tieteellisin perustein laadittu lista maailman addiktoivimmista ruoista (Kunkin ruoan nimeä klikkaamalla näet ruokablogistien parhaita reseptejä – klikkaa jos uskallat!).
Nämä ovat kaikkein addiktoivimmat ruoat:
1. Pizza
2. Suklaa
3. Perunalastut
4. Keksit
5. Jäätelö
8. Sokeroidut limsat
9. Kakut
10. Juusto
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti / Mens Health
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Pakasta vastakeitetty kahvi – hittiresepti kerää suosiota keittiöissä
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
- Moni ei tiedä, että nämä 14 ruokaa voi huoletta pakastaa
- Laita grilliin nachoja – loistava kikka kesää varten!
- 3 yrttiä, jotka tulisi löytyä jokaisen keittiöstä – karkottavat banaanikärpäsiä!
- Heitä hyvästit hyttysille istuttamalla nämä kasvit keväällä – saat nauttia kesästä ilman itikoita
- Tämän vuoksi kannattaa haudata kalanpää multaan ja istuttaa sen päälle taimi
- 8 oiretta, jotka kertovat D-vitamiinin puutostilasta
- Valmista torni kanaverkosta ja oljista – voit saada vaikuttavan perunasadon parvekkeella
- 5 ruokaa, joita syömällä pystyt keskittymään paremmin: Kokeile ja yllätyt vaikutuksista
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: Niistä syntyy ihana oleskelutila
- Mies keräsi 5 vuoden ajan korkkeja – rakensi niistä upean luomuksen
