Tutkimus: Nämä ovat kaikkein addiktoivimmat ruoat – top 10
Michiganin yliopiston tutkimuksessa selvitettiin eri ruokien addiktoivuutta.
Tutkimuksen tulokset eivät tuottaneet varsinaisia jymy-yllätyksiä: Addiktoivimpien ruokien listalle päätyivät mm. pizza ja perunalastut.
Tutkimustulosten mukaan kaksi asiaa näyttivät selittävän ruoan addiktoivuutta kaikkein eniten: rasvapitoisuus ja glykeeminen indeksi, eli ruoan vaikutus verensokeriin. Korkean rasvapitoisuuden omaavat ja nopeasti verensokeria nostavat ruoat olivat siis tutkimuksessa kaikkein addiktoivimpia.
Tältä siis näyttää tieteellisin perustein laadittu lista maailman addiktoivimmista ruoista (Kunkin ruoan nimeä klikkaamalla näet ruokablogistien parhaita reseptejä – klikkaa jos uskallat!).
Nämä ovat kaikkein addiktoivimmat ruoat:
1. Pizza
2. Suklaa
3. Perunalastut
4. Keksit
5. Jäätelö
8. Sokeroidut limsat
9. Kakut
10. Juusto
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti / Mens Health
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 5 syömistottumusta, joiden avulla autat kehoa torjumaan tulehduksia
- Tee itse täydellinen konjakkisinappi joulupöytään
- Tällä isoäidin ohjeella joulupuuro ei pala pohjaan
- Arabialainen maustekakku
- 3 herkkua, jotka voi valmistaa mikrossa viidessä minuutissa
- Jouluinen pekaanipiirakka nostaa hymyn huulille – sopii loistavasti joulupöytään!
- Olet luultavasti valmistanut makkaraa väärin – tee näin ja saat parhaan lopputuloksen
- Pikkusuolaista, Snack-Maljat juhliin
- 4 parasta ja huonointa ruokaa ennen nukkumaanmenoa: Katso mitä suosia ja mitä välttää
- Bataattipyree ja uunibroccoliinit, maukas kaksikko lähes aterian kuin aterian täydellistäjäksi
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
