Vahingoittaako jääpalojen syöminen hampaitasi? Tässä vastaus
Monet tykkäävät pureskella limsamukin pohjalla olevia jääpaloja.
Tästä tuskin on kenellekään mitään haittaa, mutta entä jos jääpalojen pureskelusta on tullutkin astetta pinttyneempi tapa? Youtube-kanava DNews otti asiasta selvää.
Jos syöt paljon jääpaloja, se saattaa johtua oireyhtymästä nimeltä pica. Pakkomielteiselle jääpalojen syömiselle on itse asiassa omakin nimityksensä: pagofagia. Jääpalojen syöminen voi viitata myös anemiaan.
Jääpalojen pureskelun vaikutus hampaisiin
Kuten videolla ja useissa tutkimuksissa todetaan, pakkomielteinen jääpalojen pureskelu ei ole hammasterveyden kannalta ihan harmitonta. Jääpalojen kaltaisten kovien aineiden pureskelu aiheuttaa mikro- ja nanotason vaurioita hampaan kiilteeseen. Vauriot eivät tule näkyviin kuin vasta vuosikymmenten jälkeen, mutta ne ovat olemassa, ja ne ovat luonteeltaan kumulatiivisia. Se tarkoittaa, että mikrotason vauriot voivat ajan mittaan yhdessä muodostaa isonkin lohkeaman hammasta suojaavaan kiilteeseen.
Mikä siis neuvoksi, jos jääpalat maistuvat? Kokeile antaa jääpalan sulaa suuhusi – se voi tuntua yhtä nautinnolliselta kuin jääpalojen pureskelukin. Voit kokeilla myös vaihtaa jääpalat esimerkiksi miniporkkanoihin, jotka rouskuvat samalla tavalla mutta ovat terveellistä ja hammasystävällistä syötävää.
Katso myös:
- Mustikkamuffinsit
- Helpot Munariisipasteijat
- Parhaat linssiruoat
- Kardemumma, nostalginen mauste
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Osta paprika ja nappaa muutama siemen talteen: Kaunis satoa tuottava viherkasvi!
- Juo sitruunavettä 30 päivän ajan: Se saa aikaan hyviä muutoksia kehossasi
- Syötkö paljon kalaruokia? Muista syöntisuositukset – vaarana raskasmetallialtistus
- Kannattaako appelsiini nauttia sellaisenaan vai juoda mehuna? Näin saat eniten ravinteita
- Kastele vaippa ja leikkaa se auki – tällä niksillä viherkasvisi voivat paremmin
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Syö kaksi kananmunaa päivässä – 9 muutosta, jotka se saa aikaan kehossasi
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Tässä on temppu tekee makaronilaatikosta paljon herkullisempaa – simppeli kikka
- Tutkimus: Älä käytä näitä kasviöljyjä paistamiseen – myrkyllisiä aldehydiyhdisteitä
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Joudutko heittämään banaaneja usein roskiin? – näin säilytät banaanit 15 päivää täydellisinä
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – saat kokea mieluisan yllätyksen seuraavana aamuna