Haluatko päästä vähemmällä kokkaamisella? Tee uunissa tämä loistava ja terveellinen ateria kanasta, perunasta ja kasviksista useammalle päivälle kerralla. Pistä uuni laulamaan ja viheltele huolettomuudesta, kun ruoka valmistuu kuin itsestään!

Ainekset:

Kana:

  • 600 g kananrintaa
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 2 rkl leivinjauhetta
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • oliiviöljyä
  • mustapippuria

Perunat ja kasvikset:

  • 800 g perunoita
  • 2 tl suolaa
  • 2 tl paprikajauhetta
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • Mustapippuri
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 sipuli
  • 1 punainen paprika
  • 1 vihreä paprika
  • kevätsipulia

Paistoaika: 210°C / 20 minuuttia kiertoilmauunissa

Katso valmistusohje videolta:

Lue myös:

Ystävänpäivän herkullisimmat reseptit
Thumbnail for 185796
Anna jäätelön sulaa ja lisää joukkoon vehnäjauhot: Herkkujälkkäri syntyy alle tunnissa
BeFunky-collage (56)
Tarvitset banaania, mantelijauhoa ja kananmunia – tätä herkkua voit syödä hyvillä mielin
Kananmunat ja banaani
Nainen kaataa kinuskin kookoskeksien keskelle – lopputuloksena syntyy taivaallinen jälkiruoka
Capture
Osta kaupasta taateleita ja laita siemenet itämään: saat näin kauniin puun 6 kuukaudessa
Taateli
Ystäväni juo aina banaaniteetä ennen nukkumaanmenoa – syy on nerokas
Banaani
Vinkki: Tästä syystä hotellihuoneen kassakaappiin kannattaa laittaa aina kenkä
3
Älä koskaan pyydä juomasi sekaan sitruunaviipaletta – tässä syy
acqua bicchiere e caraffa di vetro trasparente sfondo rustico
Tämä maidoton suklaakakku maistuu fantastiselta – reseptissä yllättäviä aineksia
Marjakakku
5 asiaa, joita noudattamalla vältät ikävän vatsataudin ruokaillessasi ulkomailla
bowl noodle
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kana kana peruna Reseptit uunikasvikset uuniruoka