Valmista maukas ja ravitseva tuorepuuro kotimaisista omenoista

Hyödynnä ihanat suomalaiset omenat ja valmista niistä herkullinen aamiainen edellisenä iltana valmiiksi odottamaan. Valikoi puuroon mieleisesi omenalajiketta ja nauti raikkaan hedelmäisestä aamiaisesta.
Ainekset 2:lle
puuro:
- 1 dl kaurahiutaleita
- ½ dl tuorepuristettua omenatäysmehua
- ¼ tl kanelia
- ¼ tl kardemummaa
pinnalle:
- noin ½ dl cashew- ja pekaanipähkinöitä
- 1–1½ rkl vaahterasiirappia
lisäksi:
- ½–1 dl kauramaitoa tai maustamatonta jugurttia
- ½ omena raastettuna
- omenaviipaleita ja marjoja
Tee näin:
- Sekoita puuropohjan ainekset yhteen. Peitä kelmulla tai kannella ja laita jääkaappiin yön yli.
- Paahda pähkinöitä kuivalla pannulla, kunnes ne saavat hieman väriä. Nosta pannu pois levyltä ja lisää siirappi. Pyörittele pähkinät siirapissa ja kaada ne sitten lautaselle jäähtymään.
- Aamulla ota puuro jääkaapista ja lisää siihen joko kauramaitoa tai jugurttia niin, että se notkistuu sopivaksi. Raasta puolikas omena karkeaksi raasteeksi ja sekoita se puuroon.
- Koristele annokset paahdetulla pähkinällä, omenaviipaleilla ja marjoilla.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Yllättävä pekoninvalmistustapa – tällä menetelmällä lopputuloksesta tulee paras mahdollinen
- 5 vihannesta, joista saa kypsennettynä enemmän ravinteita ja vitamiineja
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Japanilainen appelsiinikakku, jota ei tarvitse paistaa: Kaunis, makea ja ihanan raikas
- Täydellinen keksiresepti: Valmistukseen tarvitaan vain 15 minuuttia ja kolme raaka-ainetta
- Vegaaninen juustokakku on herkullinen ja kaiken lisäksi jopa hyväksi sinulle – tässä resepti
- Tohtorin väite: Tällä menetelmällä nukahdat jopa 60 sekunnissa
- 9 oiretta, jotka kertovat että kärsit mahdollisesti raudan puutostilasta
- Liisa Westerbergin suolakinuski-suklaajuustokakku: Maista ja olet myyty
- Tämä kakku pelastaa kiperässä tilanteessa – ei sisällä maitotuotteita
- Onko banaanissasi näitä jälkiä? Heitä se roskiin välittömästi ja ilmoita asiasta kauppiaalle
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Syö kaksi kananmunaa päivässä – 9 muutosta, jotka se saa aikaan kehossasi
- Isoäidin salainen niksi tiskialtaan puhdistukseen: Vain yhdellä aineella!
- Tässä on temppu tekee makaronilaatikosta paljon herkullisempaa – simppeli kikka
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Tutkimus: Älä käytä näitä kasviöljyjä paistamiseen – myrkyllisiä aldehydiyhdisteitä
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Joudutko heittämään banaaneja usein roskiin? – näin säilytät banaanit 15 päivää täydellisinä
- Tarvitset banaania, mantelijauhoa ja kananmunia – tätä herkkua voit syödä hyvillä mielin