Valmista peltiruoka kalapuikoista ja kasviksista – lopputulos on rapea ja koukuttava
Aloita kypsentämällä kasviksia uunissa noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat melkein kypsiä. Lisää sitten jäiset kalapuikot ja lehtikaali kasvisten päälle. Jatka paistamista vielä noin 10 minuuttia, jolloin kalapuikot saavat rapean pinnan ja lehtikaali muuttuu sipsimäisen rapeaksi.
Viimeistele ruoka valkosipulidipillä, joka kruunaa annoksen. Jos saatavilla on valmiiksi rapeaa valkosipulia seesamiöljyssä, lisää sitä dippiin – se on niin taivaallista, että jäät koukkuun!
Ainekset:
- 500 g bataattia
- 1 palsternakka
- 200 g lehtikaalia
- 3 rkl öljyä
- 2 rkl hunajaa
- 1 tl suolaa
- 1 pkt (200 g) järvikalapuikkoja
- 1 pieni punasipuli
- 1 dl hienonnettua korianteria
Dippi:
- 1 dl ranskankermaa
- 1 dl majoneesia
- 1 pieni valkosipulinkynsi
- ¾ tl savupaprikajauhetta
- ripaus suolaa ja sokeria
- 1 rkl rapeaa valkosipulia seesamiöljyssä
Tee näin:
- Tee dippikastike ensin, jotta se ehtii maustumaan. Sekoita kaikki dipin ainekset ja laita se jääkaappiin tekeytymään kannen tai kelmun alle.
- Kuori ja pilko bataatti sekä palsternakka. Asettele ne pellille leivinpaperille.
- Sekoita öljy ja hunaja pienessä kupissa keskenään. Pirskottele se juuresten päälle. Ripottele suolaa.
- Laita juurekset uuniin 225 asteeseen 15 minuutiksi.
- Pese sillävälin lehtikaali ja irrota lehdistä kovat varret sekä lehtiruodit.
- Asettele kasvisten päälle kalapuikot ja lehtikaalit ja paista vielä 10 min. Kääntele kalapuikkoja ja lehtikaaleja kerran paistamisen aikana.
- Ota pelti uunista ja ripottele pinnalle punasipulirenkaita ja korianteria. Nauti dipin kanssa.
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Viillä perunan molempiin päihin tähti – lopputuloksesta tulee upea
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Valmista peltiruoka kalapuikoista ja kasviksista – lopputulos on rapea ja koukuttava
- 5 aamiaisreseptiä, jotka jokaisen kiireisen vanhemman kannattaa osata
- Näin pari tölkillistä olutta päivässä vaikuttaa – tutkijat yllättyivät tuloksista
- Suomalaismies muuttaa foliopallon kestäväksi paistinpannuksi – tässä video
- Ihana kukkakaalirulla on täytetty mehevillä raaka-aineilla – resepti saa veden kielelle
- 7 reseptiä sinulle, joka rakastat ranskalaisia – kokeile näitä
- Resepti: Tämä kääretorttu on niin kaunis ettei sitä lähestulkoon raaski syödä
- Voita 1000 euron lahjakortti ruokakauppaan!
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Tee näin suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – kyse ei ole taittelusta
- Uusi taianomainen kakku jouluksi – Kokeile jotain erilaista
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- Moni tekee virheen banaanin kanssa – tärkeitä ravintoaineita lentää suoraan roskikseen
- Täydelliseen jälkkäriin tarvitaan vain 2 ainesta – jokaisen tulisi osata tämä resepti
- Jalkapohja voi paljastaa vakavan sairauden – kiinnitä huomiota erityisesti tähän
- Tämä raikas mutta kermainen jälkiruoka syntyy vain 5 minuutissa
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
- 4 parasta ja huonointa ruokaa ennen nukkumaanmenoa: Katso mitä suosia ja mitä välttää