Väsymys ja uupumus saattavat johtua ruokavaliostasi – suosittelemme katsomaan tämän videon!

Syömällämme ruoalla on yllättävän suuri vaikutus arkipäiviimme.

Voimaton olo ja väsymys eivät välttämättä johdu liian vähäisestä unesta, sillä tietyt ruoat saavat kehomme väsymään helpommin kuin muut. Tällä videolla on selitetty erinomaisesti, kuinka proteiinit, rasvat, sokerit ja muut aineet vaikuttavat suoraan aivoihimme. Samalla saatat löytää vastauksen mieltäsi painaneisiin kysymyksiin.

Katso video yläpuolelta!